瑜伽零基础入门
状态：更新至20190926期
主持：
类型：
电台：
地区：大陆
更新：2020-07-04 10:20:20
简介：你是不是经常苦恼自己身体控制力不够，或者力量不足、身体太僵硬，很难让体式做标准，很多体式做不了，所以一直没有坚持下去瑜伽？对于初学者来讲平衡、力量、柔…
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