卡尔·厄本（Karl-Heinz Urban，1972年6月7日－），新西兰籍演员。代表作为《魔戒三部曲》第二部以及第三部中的伊欧墨、《谍影重重2》中的Kirill、《毁灭战士》中的Grimm，《赤焰战场》威廉姆·库佩，《星际传奇2》中的瓦可，以及《星际迷航：暗黑无界》、《新特警判官》。