1987年9月21日出生，毕业于北京舞蹈学院音乐剧专业，在校期间就是小有名气的校花，2008年李欣聪参加了北京奥运会闭幕式舞蹈表演。

2009年，李欣聪和金晨一起拍摄了以“花与爱丽丝”为主题为《校园志》封面，之后李欣聪作为书模拍摄了好几组小说、杂志的封面，自此开始进入观众的眼球，在北京舞蹈学院成为明星人物。

2010年李欣聪拍摄了电影《响马太太》开始宣布进入影视圈。2012年，因在《我家有喜》饰演“苏乐乐”一角人气飙升，在2014年热播剧《卫子夫》中和王珞丹搭戏，饰演好姑娘“沈葭”，次角色为她赚了不少的人气。