2004年米露考入河北省沧州市第一中学。

2007年，18岁的米露从沧州市第一中学毕业，被北京服装学院服装设计与表演专业录取，同年报名参加了第八届CCTV模特电视大赛并获女模总冠军以及“中国扶贫宣传使者”、“黄金搭档爱心大使”、“最佳媒体印象奖”三项荣誉。

2013年，米露在文章执导的都市情感剧《小爸爸》中以本名出演角色，饰演将工作打理的井井有条的助理。同年在青春偶像剧《落跑甜心》中饰演性格乖巧的贝珍妮，与柴格上演了一段爱情故事。

2014年，出演由唐德影视，范冰冰工作室，中影集团联合出品的古装历史剧《武媚娘传奇》，米露在剧中饰演传奇人物高阳公主。之后又出演由顾漫的同名作品改编的《何以笙箫默》，饰演萧筱路。 

2015年，携手袁咏仪、侯梦瑶主演电视剧《多情江山》。

米露媒体评价：

CCTV模特大赛冠军出身的米露，有着睿智、得体又亲切的谈吐，靓丽的形象，清丽的气质和百变的造型。在《我不曾放纵的青春》中，不管是一头秀丽的长直发，还是标志性的白色长裙，都符合男生心目中梦中情人的形象。（搜狐娱乐、腾讯娱乐评）