早期生活
瑞安出生于不列颠哥伦比亚的温哥华，母亲谭米(Tammy)是一名售货员和在职学生，父亲吉姆·雷诺兹是温哥华当地的食品经销商，同时也曾是一名半职业的拳击手。他在家中的四名兄弟中是年纪最小的;他有一个兄长目前是加拿大皇家骑警的警官，他的父亲也曾短暂担任过警察。瑞安于1994年毕业于温哥华吉希拉诺中学(英语：Kitsilano Secondary School)。他也曾就读列治文的昆特兰大学(Kwantlen Polytechnic University)一段时间。
职业生涯
雷诺兹的演艺生涯始于1990年，他在加拿大的青少年电视剧《山坡上(英语：Hillside (TV series))》中饰演比利。1996年，他与梅莉莎·乔·杭特共同主演电视电影《魔女萨宾娜(英语：Sabrina the Teenage Witch (film))》。成年后，他主演了电影《凸种高材生(英语：Van Wilder)》和在美国电视剧《两个男人，一个女人(英语：Two Guys and a Girl)》中饰演麦克·“伯格”·卑尔根。在1993年至1994年间，他还曾在电视剧《奥德赛(英语：The Odyssey (TV series))》演出过。他与麦克·道格拉斯、艾伯特·布鲁克斯一起在《特务办囍事(英语：The In-Laws (2003 film))》(2003年)中担任主演，以及主演加拿大电影《2004神鬼妙计(英语：Foolproof (film))》。雷诺兹在2004年的喜剧电影《猪头汉堡包(英语：Harold & Kumar Go to White Castle)》中以客串方式演出。
2005年，他在浪漫喜剧《哈啦上菜(英语：Waiting... (film))》中饰演了一个名为蒙迪的服务员，并在与安娜·法瑞丝、艾咪·史玛特主演的《谢谢!再联络(英语：Just Friends)》中饰演克里斯一角。雷诺兹在2008年的电影《爱情三选一》中担任主角。此外他还在电视剧《实习医生成长记》的第二季大结局中短暂演出。2007年，他在TBS电视台的电视剧《My Boys(英语：My Boys)》的“Douchebag in the City”一集中出演。2009年，雷诺兹与桑德拉·布洛克一同主演了电影《假结婚》，并获得了还不错的评价，在此之前他也曾在《菜鸟新人王》中饰演麦克·康奈尔。
虽然雷诺兹早期出演的作品多以喜剧为主，但他积极地锻练过自己的体格，以诠释体能要求较高的角色。2004年的《刀锋战士3》中的角色汉尼拔国王(英语：Hannibal King)。他在1979年恐怖片的2005年重拍版电影《阴宅(英语：The Amityville Horror (2005 film))》中饰演乔治·鲁兹(英语：George Lutz)一角。此外，他还和雷·利奥塔一起在2006年的犯罪动作片《五路追杀令》中饰演FBI探员。雷诺兹后来还饰演过动漫超级英雄人物，即2009年《X战警前传：金刚狼》与2016年《死侍》的死侍，以及2011年在华纳兄弟的DC漫画英雄电影《绿光战警》中诠释的哈尔·乔丹/绿光战警，这使他成为同时饰演过漫威漫画和DC漫画人物的演员之一。
雷诺兹也有在其他类型的电影演出与配音取得成绩。2010年，他出演了西班牙和美国合拍的惊悚片《活埋》，并也在圣丹斯电影节上亮相。2010年6月，雷诺兹受邀加入成为美国电影艺术与科学学会的一员。2012年，他与丹泽尔·华盛顿一同主演电影《狡兔计划》。而他在2013年的动画电影《疯狂原始人》与《极速蜗牛》中分别担任阿盖与涡宝的配音，两部电影皆有很好的评价和票房。雷诺兹在环球影业改编自黑马漫画的电影《冥界警局》(2013年)中饰演尼克·华克。他曾在2014年电影《西部的一百万种死法》中客串登场过一情节。2015年，他与海伦·米伦合作演出的艺术电影《名画的控诉(英语：The Woman in Gold)》获得了不错的票房。2016年，除了《死侍》外，他还在惊悚犯罪片《换脑行动》中饰演一名配角。
2016年2月16日，宣布雷诺兹将与蕾贝卡·弗格森、杰克·吉伦哈尔一起共演科幻惊悚片《异星智慧》，导演为丹尼尔·伊斯皮诺萨。电影于2017年5月在北美上映。
扮演超级英雄电影人物
于2005年3月接受采访时，雷诺兹表示很感兴趣参与由大卫·S·高耶编剧的死侍独立电影，并可能在未来的电影项目中饰演DC漫画角色闪电人华利·威斯特，但后来换成绿光战警。
雷诺兹先在《X战警前传：金刚狼》(2009年)中饰演韦德·威尔逊/死侍，并后来官方重新宣布将塑造他的死侍分拆系列。这部《死侍》由于《X战警：逆转未来》发生的事件使故事架构重启，过去的电影情节成为平行时空，得以忽略掉在《X战警前传：金刚狼》中不忠实于原著且反应不佳的情节，为角色打造一个全新的故事。2014年，电影《死侍》的测试影片(电脑动画)被泄露在网络上，片中的死侍也是由雷诺兹配音，并于2015年3月中开始拍摄，5月29日杀青，雷诺兹则于2016年1月21日在台湾宣传电影《死侍》。由于《死侍》成功的口碑，使得在2016年4月，证实雷诺兹确定回归主演续集。
个人生活
2002年至2007年间，雷诺兹和女歌手艾拉妮丝·莫莉塞特传出恋情，并于2004年订婚。2006年7月，传出两人已经分手的消息，但并未获得任何一方的证实。当月稍晚，有消息指出两人的确正在交往，而 Contact Music 网站报导两人分手的消息只是谣言。莫莉塞特和雷诺兹被拍到两人在洛杉矶牵手的照片，谣言不攻自破。然而，2007年2月，两人决定取消订婚。2008年，他与女星斯嘉丽·约翰逊结婚，但这段婚姻于2010年结束。2012年9月9日，雷诺斯和布蕾克·莱芙莉结婚。
此外，雷诺兹是美式足球队伍绿湾包装工队的球迷。
2016年4月14日，据报导，雷诺兹和莱芙莉期待着两人的第二个小孩。
