高蓓蓓出生于江苏镇江，自上海戏剧学院表演系本科毕业之后于1996年接拍了首部电视剧《无暇人生》、《北京夏天》正式出道。之后相继参演了《乱世豪情》、《女子公寓》、《居委主任》、《上海沧桑》、《人生有缘》等剧。

2000年高蓓蓓在电视剧《售楼小姐》中饰演“金贝贝”一角，因为该剧的火热度，她也名气大噪。

2004年，搭档宋春丽、何赛飞主演电视剧《血色残阳》。

2007年，参演舒畅、吴秀波主演的电视剧《义本同心》；2008年参演电视剧《进城》。

2009年，高蓓蓓在朱翊指导的电视剧《网球王子2》中饰演青学网球队教练林琦；同年接拍电视剧《城市生活》。这一年11月高蓓蓓和相恋多年的男友在上海举办婚礼。

2010年，参演电视剧《美人天下》；搭档欧阳震华主演古装剧《天生无才》。

2011年，高蓓蓓参演电视剧《枪神传奇》，在剧中饰演“黄友兰”，凭借精湛的演技深得观众的喜欢；同年参演电视剧《香木虎》。

2012年，搭档沙溢、胡可主演电视剧《孩奴》。

2013年，参演电视剧《产科男医生》、《冒牌英雄》《老妈的三国时代》；同年10月主演电影《女蛹之人皮嫁衣》。

2015年，高蓓蓓参演电视剧《大好时光》。