1987年8月16日，李欣颖出生在贵州省贵阳市，毕业于上海戏剧学院，同班同学有：蒲巴甲、林更新、孟丽、周放、王欣等人，毕业之后一直在话剧界发展，2012在电视剧《滚滚红尘》中饰演“冯玲”正式出道进入影视圈。

2013年在保剑锋、朱梓骁、金世佳领衔主演的《火线英雄》中饰演“邬雪梅”一角；同年参演电视剧《反角度美丽》。

2014年客串《爱情公寓4》。