1964年参加中国人民解放军，先后任广州军区战士歌舞团、话剧团演员。1977年毕业于北京电影学院表演进修班。 1980年进入八一电影制片厂，从事电影表演工作。

1985年，宋春丽考入北京电影学院表演系干部训练班深造，1987年，她在毕业作品《鸳鸯楼》中饰演了一个深爱丈夫又妒意十足的画家妻子形象，获得了第八届中国电影金鸡奖的最佳女配角提名。

宋春丽的爱人孙维熙是中央音乐学院民乐系教授，曾担任过中央乐团特邀的独奏演员，两人当初也是在朋友的介绍下相识相恋并结婚的。从1978年喜结连理起，宋春丽和丈夫一直低调的幸福着。虽然饰演了那么多的母亲角色，但是由于宋春丽常年拍戏，一直没有自己的孩子